Chủ Nhật, 24 tháng 2, 2019

8 Công dụng tuyệt vời của ăn tỏi trong thời mang thai

Bạn có biết tỏi không chỉ là một gia vị thường dùng mà còn là một bài thuốc vô cùng tuyệt vời? Đây là lý do tại sao tỏi là một những thực phẩm mà phụ nên dùng khi mang thai. Nhưng liệu chúng có đúng hay không? Đó là một câu hỏi mà Thực Phẩm Cho Blog Bà Bầu sẽ trả lời thay cho các mẹ.


cong-dung-cua-toi

Dưới đây là 8 công dụng của ăn tỏi trong thời kì mang thai :


1. Làm giảm nguy cơ tiền sản giật


cong-dung-cua-toi-1

Tiền sản giật hay cao huyết áp là nguy cơ rủi ro tiềm tàng mà cứ 10 phụ nữ mang thai sẽ có một người mắc chứng này. Tỏi sẽ cắt giảm nguy cơ này và giảm nguy cơ huyết áp cao và lượng protein trong nước tiểu.

2. Tăng trọng lượng của thai nhi


Những nghiên cứu cho thấy rằng tỏi giúp tăng cân nặng của trẻ sơ sinh những bé mà có nguy cơ nhỏ con và sinh non.

Tỏi làm giảm nguy cơ biến chứng sanh. Các thí nghiệm cho thấy chiết xuất tỏi làm kích thích tăng trưởng các tế bào nhau thai.

3. Làm giảm Cholesterol và những vấn đề tim mạch


cong-dung-cua-toi-2

Những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong tỏi là Allicin sẽ giúp giảm lượng Cholesterol và kiểm soát chúng. Cả hai công việc này làm loãng mạch máu và ngăn chặn nguy cơ đột quy tim mạch.

4. Ngăn ngừa ung thư


Ăn tỏi thường xuyên có thể bảo vệ bạn chống lại một số loại ung thư nhất định, đặc biệt là ung thư ruột già. Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI), các nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy tiêu thụ tỏi cùng với củ hành và hẹ làm giảm nguy cơ ung thư thực quản và ung thư dạ dày.

5. Chống cảm lạnh, cúm, và nhiễm trùng


cong-dung-cua-toi-3

Tỏi có thể hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại cho hệ thống miễn dịch của bạn và giữ chúng ở trạng thái khỏe mạnh. Nó giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cảm lạnh và cúm.

6. Điều trị nhiễm nấm men


Allicin có mặt trong tỏi có đặc tính chống nấm, điều trị các bệnh nhiễm nấm âm đạo khác nhau như candida mãn tính và hội chứng quá mẫn của nấm men.

7. Ngăn ngừa nhiễm trùng da và miệng


cong-dung-cua-toi-4

Các đặc tính chống vi khuẩn của tỏi rất hữu ích cho các giải pháp cho da và miệng.

8. Ngăn ngừa rụng tóc


Tỏi có chứa một lượng cao allicin là một hợp chất dựa trên lưu huỳnh. Nó giúp ngăn ngừa rụng tóc và cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.

Tỏi có lợi khi ăn uống với mức độ vừa phải. Hãy nhớ rằng ăn quá nhiều tỏi có thể dẫn đến một vài tác dụng phụ.

Trang chủ : Blog Bà Bầu Có